Уже рік в межах проєкту «Наші тут» команда ветеранського відділу Центру ініціатив «Повернись живим» регулярно проводить безплатні тренування з різних адаптивних видів спорту для ветеранів/ок у госпіталях та реабілітаційних центрах. Програма тренувань може відрізнятися від одного разу до іншого, але в основі — стрільба з олімпійського лука та бочча. Іноді до цих активностей додаються настільний теніс чи баскетбол на кріслах колісних, якщо локація дозволяє розгулятися. 

Бочча стала фаворитом серед ветеранів/ок, з якими ми у неї грали. На перший погляд здається, ніби у цій грі мало руху та азарту, але це тільки на перший погляд. Насправді бочча — дуже захоплива гра, що створює відчуття команди та дружнього суперництва. 

Окрім того, бочча сприяє фізичному та психічному відновленню. До прикладу, гра розвиває дрібну та загальну моторику й підвищує рухову активність (навіть для тих, хто користується кріслами колісними чи милицями). Що ж до ментального здоров’я, то бочча знижує рівень стресу, допомагає зменшити тривожність та й просто підіймає настрій (особливо якщо команда виграє!). А ще командна гра допомагає налагодити соціальні зв’язки та створити відчуття спільноти.

Оскільки ми часто граємо і розповідаємо про боччу, вирішили зробити короткий довідник про неї та основні правила гри. Нижче — PDF-документ, який можна завантажити та зберегти собі.

завантажити дослідження